足首ストレッチボードのプチ改造

先日入手した”足首ストレッチボード”そこそこ良好ですが、25度以上に設定するとストパー部にあたる踵が痛いと家内からの悲鳴が。(これも修行のうち?)
s2a.jpg
布(フェルト)でも貼って欲しいとの要望う受けましたが、1mm厚程度では全く効果がありません。丁度クール宅急便が届き、その発泡スチロールでクッションを作ってみたところなかなかいい感じでした。とりあえず、粉が出ないようにテープで養生していますが、こぎれいな布でカバーをと思っています。
DSCF6499.JPG
知り合いのマッサージさん曰く、痛くない角度の設定でも毎日5~10分続けていると、体調も良くなるとの事。私も毎日修行を続けています。



ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

面白い

この記事へのコメント