足首ストレッチボード (私には拷問台) 2021年01月03日 買い物 健康さ 足首のストレッチをしたいとの要望で、以下の様なボードをぽちりました。（写真は通販のページから）その名も”足首のびーる”です。 傾斜20度から35度まで4段階の設定が出来ます。私は、中級の25度が心地良い傾斜ですが、それ以上は拷問です。 外出の自粛の生活が続きますので、少しでも助けになればと.... 注意： 30度以上に設定すると、台に乗るときに不安定になることがあるので、注意が必…続きを読む
