足首ストレッチボード (私には拷問台)

足首のストレッチをしたいとの要望で、以下の様なボードをぽちりました。(写真は通販のページから)その名も”足首のびーる”です。 傾斜20度から35度まで4段階の設定が出来ます。私は、中級の25度が心地良い傾斜ですが、それ以上は拷問です。 外出の自粛の生活が続きますので、少しでも助けになればと.... 注意: 30度以上に設定すると、台に乗るときに不安定になることがあるので、注意が必…

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