何故かぐっすり眠れます。

この時期寝苦しいはずですが、最近はこの時計をしてから、ぐっすり眠ることが出来ています。理由はわかりません。運動量や心拍モニター等、生活改善の意味で、風呂時間以外は装着したままです。

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最初の浅い眠りとあるのは、横になり、本を読んでいました。

歩数や消費カロリー・距離数はスマホとほぼ同じでした。本当はWalking中の心拍数をモニターしたいのですが、すぐ表示が消えてしまいます。使い方が良く判りません。




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